在当今社就会，常在已成许多年轻人的“从新常态”，你是不是也就会在某夜当日，百无聊赖地把玩着PDA，懊悔刚好不确实喝奶茶或吃宵夜，并感慨着又是失眠的一天？亦或是为了第二天的参加考试、要汇报的PPT等常在突击。
我们都知道常在的危害性不大的，除了让人第二天人格憔悴，还损害皮肤、肝脏，甚至减少罹患心脏病和癌症的风险。
2021年8年初5日，美国密歇根大学的研究课题职员在《耶鲁大学院刊》（PNAS）发表了篇文章：Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation 的研究课题学术著作。
该研究课题推断出，当常在导致痉挛不足时，脑干之中导航和处理方式及读取从新心灵的脑干皮质之中的减慢神经大型活动就会减少。这些减慢性神经就会限制了它们远处神经的大型活动，使得脑干皮质之中的情况下神经大型活动无法聚集，从而摧毁心灵强化。
先当年的研究课题声称，在修习几小时后，共存一个适合于短时间窗口，在此期间需要要睡觉才能完全强化之当年修习产生的心灵，此时天鹅之中的神经大型活动需要保持稳定不深受电磁干扰，并且神经内的RNA基因表达和深受体质之中文需要情况下进行时。
首先，研究课题制作组研究课题了痉挛和催眠、天鹅神经大型活动和大型活动马达的亚基S6深受体腺苷密切关系的相互作用，S6深受体是负责管理深受体质之中文的亚基的一个组成部分。这种腺苷需要影响哪些mRNA就会随着神经变得格外为有名而被之中文之中文深受体质。这种依赖性作用对于适应性神经迅速改变的激素需求很关键。
研究课题制作组给予血清一个不安诱发，当血清在深受到诱发后被允许自由睡梦中，推断出脑干皮质齿状回部分的亚基S6深受体的腺苷减少，这是心灵开始逐步形成的第一个区域。
但是当这些血清被拒绝接深受痉挛时，它们整个脑干皮质的腺苷高度回升。这阻扰了血清的心灵，这些心灵本来是为了应对之当年不安诱发而逐步形成的。
接下来，研究课题制作组尝试研究课题这种大型活动马达的亚基S6深受体腺苷的减少是不是就会在痉挛不足后对所有神经产生类似的影响。研究课题制作组使用机器修习比较了与腺苷的含S6深受体的亚基无关的mRNA丰度，还还检验了之当年痉挛或不痉挛情况下下的mRNA理解谱。
研究课题制作组观察到，在痉挛拒绝接深受后，一种类型的RNA基因表达物的丰度显着减少，这些基因表达物未知除此以外共存于理解神经肽生长抑素和减慢性多巴胺GABA的之上方神经之中。这声称含有生长抑素的之上方神经密切关系的格外大大型活动就会减慢远处神经，从而减慢脑干皮质之中的整体亚基S6腺苷，安插减慢其放电的门控。
然后，研究课题制作组在血清上进行时了进一步研究课题，他们推断出在自由痉挛的血清身上独创这种减慢性门控机制时，需要摧毁脑干皮质大型活动和心灵强化。相反的，在修习后减慢理解生长抑素的之上方神经的大型活动，就会减少齿状回神经大型活动，并有利于心灵强化。
这项研究课篇文章进一步研究课题操纵兴奋性和减慢性神经大型活动密切关系的相对恒定如何影响心灵和痉挛打开了从新的大门。
这项研究课题也提醒了我们，修习一段短时间后相应休息或痉挛需要格外好地强化心灵，那些在参加考试当年常在突击的举措，或许不是一个好主意，实际上睡个好觉可能格外有帮助。
原始原文：
James Delorme， et al. Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation. PNAS, August 10， 2021 118 (32) e2019318118； https：//doi.org/10.1073/pnas.2019318118.
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