听听音乐，也消“痘”

2017-07-04 02:01:01 来源:

规律的生活是健康的保障，但是，我们整天都处于繁忙和杂乱的节奏中，谁都没法给生活1个规律的保障。但是在对付痘痘的问题上，还是时刻提示自己守住“战果”，防御为先：

虽然皮肤的好坏有1定的遗传因素，但是出现青春痘主要还是个人体质的问题，特别是个人卫生。所以，皮肤清洁是非常重要的，油性皮肤的人在这样的季节里要勤洗脸，1定要用温水，不要冷热刺激，尽可能用碱性的香皂和洗面奶，洗脸后别用油性化装品，而要用保湿的护肤品。同时，头发、枕头、毛巾等常常接触脸的东西也要保持干净，以避免细菌感染脸上的皮肤。

另外，饮食很重要。春季容易上火，从这个角度上来讲也要尽可能多吃平淡的东西，比如蘑菇、银耳、黑木耳、黄瓜、西红柿、苹果、苦瓜等，少吃肥肉、甜食、辛辣食品、烟、酒、浓茶、咖啡等，尽可能保持大便畅通。最重要的是，不管学习、工作再忙、再累、压力再大，也要保持充足的睡眠和乐观的情绪。据报导，美国有1项实验，就是让人在轻松愉快的气氛中生活、漫步、听音乐，真的就可以让痘痘逐步消失呢。

1旦长了痘痘可千万别挤，否则可能会发炎，乃至留下永久疤痕的。还要记住别自己瞎用药，刘医师说，药膏的副作用很严重，不知情的人胡乱用药极可能带来其他的身体问题，有的人抹点软膏也许当时会下去，但不用了反而会长更多，而且还容易构成依赖性。所以，医治青春痘的药1定要在医生指点下用，现在有些药膏，或是医生针对个人病情调配的外敷中药，效果都很好。

特别要提示您的是，不管是只有几颗痘痘“点缀”脸颊，还是痘痘连成片的严重型，经太短期医治都是可以治愈的，所以要抓紧“开战”喽。

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