做好皮肤保养告别黄脸婆

2017-06-27 21:03:24 来源:

马上就要和他约会了了，可是黑眼圈、蜡色的脸怎样好意思见他，就连打1层厚厚的粉也压盖不了气色不好的脸庞，变成了传说中的黄脸婆怎样办?今天小编为大家带来几个方法教你怎样变白告别黄脸婆。

告别黄脸婆之重生方法1：用含有碳酸的洁面泡洗脸，由于它的泡沫质地绵绸能够保湿，提升肌肤保水度。

告别黄脸婆之重生方法2：充分利用具高抗氧功能的护肤成份，如红景天。或人参、野山药，具有舒筋活血、增进血液循环作用的成份的护肤或保养品。

告别黄脸婆之重生方法3：脸部推拿。双手握拳，拳头顶住面部两颊不放，停留10秒后放开，早晚各做3次。

告别黄脸婆之重生方法4：每周固定去除老废角质，减少粗糙暗沉。这样才能让平日里涂抹的精华素更好的被吸收。

告别黄脸婆之重生方法5：喝水少了且食品中蔬菜水果部份比例少也会致使皮肤昏暗无光泽，建议1天最少8杯水，分不同时段喝下。每餐多增加蔬菜水果的成份减少肉类摄取。

告别黄脸婆之重生方法6：多吃红色和黑色食品，常见的有：①红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。历代医家亦称大枣为补血上品。②桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素，有很好的补血作用，且有安神功用，特别是对血虚失眠者更适合。③龙眼肉。能补血、养心、安神、益智，对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、忘记，食之最宜。另外，生血食品还有赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生(主要是花生红皮)等，但要注意控制脂肪摄取，补血的营养成份都是在油。

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